jak zrobic

Dziewczyny...mam ochotę zrobić zupę, ale potrzebuję pomocy;-]nigdy nie robiłam zup, bo praktycznie nie istniały w moim jadłospisie #-P- a teraz naszła mnie ochota 8-) mam udka z kaczki i myslę, żeby dodać różniste warzywa:-) Jak robicie zupę i co wliczacie do rozkładu?? czekam na Wasze rady\-)

Na swojej pierwszej dzbanek od blendera potłukłam, więc jak chcesz zrobić krem nie zalewaj zimnego dzbanka gorącą zupą8-) tak na marginesie brokułowa była niezła, ale najdroższa jaką jadłam:)

a stójke w jakiś sposób ogarniasz? bo wiesz, w mma sie przydaje... \-) A propos, co zrobić jak się stójki ćwiczyć nie chce?

pomocy! ;-D dostałam od ciotki mleko prosto od krowy i nie wypiję 2,5 litra %-) chciałabym zrobić twaróg, ale zupełnie nie wiem, jak do tego się zabrać. trudne to jest? :->

ja też nie solę ;) Jak chcesz, możesz od razu topiony zrobić - dodać łyżeczkę sody i szybko zamieszać ;]

A propos, co zrobić jak się stójki ćwiczyć nie chce? nie startować w mma %-)

Haha, faktycznie;) A teraz poważnie - co zrobić, żeby całkowicie nie stracić formy? Przysiady, wykroki, brzuszki, z czasem może bieganie... Ale co ze sprawnością i siłą ramion, klatki, pleców? Jak Wy sobie radzicie podczas takiej przerwy? Zmieniony przez - Bassplayer w dniu 2013-01-06 12:43:51

ladies, zrobilam udaz turka duszona ale nie przyszlo mi do lba zerwac skore i wyszlo barrrrrdzoooo tlusto, co mam zrobic, jesc, nie jesc, jak to wliczyc do bilansu???

Zupełnie teoretycznie powinien działać. Ale jeżeli masz 24 albo 30 lat to sobie daruj. To zadziała u 40 latka jeżeli już. I zbadaj sobie poziom testosteronu jeżeli już to dowiesz się czy opis który jak mi się wydaje jest niezgodny z obowiązującymi przepisami jest jakkolwiek prawdziwy. Miałem już takie doświadczenia i badanie warto zrobić.

k***a Rabbit mówiłem RX Gold, do ch**a Wacława. Najlepszy skład %. Cena przystępna. Ja chcę recompa zrobić. Ale ciężko będzie bo wp*****lam słodycze, ale może po sesji jakoś się zmotywuję jak wrócę na matę definitywnie

[...] tylko na noc, BCAA, kreatynę. Zanim zacząłem tą całą dietę i suplementację to miałem też dużo krost na całej twary,ale teraz trochę się zmniejszyło tylko miejscami są tak jakby takie bulwy duze podskórne. Krosty na plecach miałem przed stosowaniem odżywek,ale wydaje mi się, ze powiększyły się o wiele od czasu stosowania diety i odżywek. Mój [...]

dzisiaj się dowiedziałem ogólnie, że jak byłem mały to miałem jakieś uczulenie na białko... masakraa. Gdzie mogę iść zrobić jakieś badania, żeby wykazało mi co mnie uczula ?

ok to zakupiłem Dragona 200 tab Nutrend Flexit Drink białko VITAMIN MULTIPLE SPORT OLIMP AMINOSTAR BCAA POWDER Heparegen na wątrobę clomid omega oraz czosnek Powinno starczyć na cykl zęby dobrze mięso zrobić . . . Doradźcie jak brać ???:D:D:D

panowie, ja was rozumiem z ta dieta oraz aktywnoscia fizyczka, ale naprawde nie da rady nic zrobic aby to przeszlo jak najszybciej,a potem poprawic ta tym blonnikiem i wieksza aktywnoscia fizyczna? bo jest to bardzo uciazliwe. no chyba,ze blonnik jest az takim dobrym na to lekarstwem ze przejdzie w kilka dni. Zmieniony przez - andrzej95 w dniu [...]

[...] Banan 150g Posiłek 5 (po treningu) - Twarożek ziarnisty 180g - Tuńczyk 75g Posiłek 6 - Twaróg chudy 200g - Polędwic z indyka 50g Teraz tak patrzę na to zestawienie i jakoś dziwnie mi tu z tłuszczami wychodzi. Ale to się dopracuje. Suplementacja - Termo Fat Burner, Universal Nutrition - Animal Cuts. W każdym bądź razie dało to taki efekt [...]

[...] lub kaszy, nawet z twarogiem się komponuje na zimno. Dobra jest też z dynią :-)) Brukselkę natomiast robię w parowarze, wtedy nie muszę się bać że woda się wygotuje :-P i jak już jest gotowa to obsmażam lekko na maśle klarowanym, trochę soli i gotowe. Planuję też zrobić kiedyś zupę-krem brukselkową, czyli dużo warzyw,mało wody - zblendować, [...]

[...] kiedys w sieciowce Aldi -- dobrze sie sprawowala, ciezka ale calkiem juz jej nie uzywam odkad kupilam malego grilla elektrycznego ( takiego na 2 kotlety). to ustrojstwo jak dla mnie duzo praktyczniejsze: szybciej sie rozgrzewa, piecze odrazu z dwoch stron, zawsze mozna na nim odrazu tosty czy kanapki na cieplo dla malza zrobic. Tak wiec moja [...]

[...] że mnie poratujecie. Próbuję upiec chleb i okazuje się to dla mnie niewykonalne. A nie chwaląc się idzie mi świetnie przy pieczeniu ciast, zawsze mi wychodzą a ten chleb jakby się zawziął na mnie. Pierwszy bochenek poszedł do kosza, robiłam na zakwasie z mąki pszennej białej (tak się ona chyba nazywa), zaczyn mi nie urósł ale właściwy chleb [...]

[...] że mnie poratujecie. Próbuję upiec chleb i okazuje się to dla mnie niewykonalne. A nie chwaląc się idzie mi świetnie przy pieczeniu ciast, zawsze mi wychodzą a ten chleb jakby się zawziął na mnie. Pierwszy bochenek poszedł do kosza, robiłam na zakwasie z mąki pszennej białej (tak się ona chyba nazywa), zaczyn mi nie urósł ale właściwy chleb [...]

Cześć dziewczyny, mam wielką prośbę - dostałam dzisiaj swojego grzyba (załączam zdjęcie). Nie wygląda oczywiście tak jak na zdjęciu, dostał jakiś przebarwień i nie ma startera. Czy powinnam go już spisać na straty? W ogóle co powinnam z nim zrobić? Będę wdzięczna za wszelkie porady... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cba0b4dce3004b63a25aeeaf61aa94b7.jpg